Luftakrobatik für Anfänger: dein erster Kurs in Berlin
Du hast Luftakrobatik noch nie ausprobiert? Perfekt – für deinen ersten Kurs bei Fl’air Studios brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Hier findest du alles, was du vorher wissen solltest: wie du buchst, was du anziehst und was dich in unserem Studio im S-Bahnbogen an der Holzmarktstraße in Berlin-Mitte erwartet, nahe Jannowitzbrücke. Komm zu deinem ersten Besuch am besten 15 Minuten früher, damit du unser Team kennenlernen und dich in Ruhe vorbereiten kannst.
Probier 3 Intro- oder Open-Level-Kurse bei Fl’air zum halben Preis – nur 11 € pro Kurs. 30 Tage gültig, nur für Neukund:innen. Keine Vorkenntnisse nötig.
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In 3 Schritten zu deinem ersten Kurs
Schritt 3
Such dir einen Kurs aus und reservier deinen Platz.
Bitte beachte: Gebuchte Kurse
kannst du nur bis 24 Stunden
vor Kursbeginn kostenlos
stornieren.
Danach verfällt der Credit.
Bitte lies dazu unsere AGB.
Ausstattung im Studio
Yogamatten
BYOM: Bring deine eigene Matte mit oder leih dir eine von uns für 1 €
Wasser
Bring deine eigene Flasche mit
– wir füllen sie dir gern auf!
Private Umkleiden
Für deine Privatsphäre und deinen Komfort gibt es eigene Umkleiden.
Duschen
Duschen und Föhne stehen dir zur Verfügung. Vergiss dein Handtuch nicht!
Lounge
Entspann dich gern vor oder nach deinem Kurs in unserer Lounge.
FAQ: Luftakrobatik für Anfänger:innen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Wir erwarten NICHT, dass du schon Erfahrung mit Luftakrobatik, Akrobatik oder Kopfüber-Hängen hast. Falls doch: super! Unsere Intro- & Open-Level-Kurse sind für erwachsene Anfänger:innen ganz ohne Vorkenntnisse geeignet. Wenn du schon hoch hinaus fliegst und bei unseren Aerial-Kursen Level 1–3 mitmachen willst, schick uns eine E-Mail.
Ist Luftakrobatik für jeden Körper geeignet – auch bei höherem Körpergewicht oder körperlichen Einschränkungen?
Ja – unsere Tücher, Hoops und das Rigging sind für Lasten ausgelegt, die weit über dem Gewicht jedes menschlichen Körpers liegen. Das Equipment hält dich also. Was sich mit dem Körpergewicht ändert, ist das anfängliche Unbehagen: Der Stoff drückt stärker auf die Haut, und am Anfang braucht es mehr Kraft, dich hochzuziehen – das wird mit jedem Kurs leichter. Wenn du Verletzungen, Gelenk- oder Rückenprobleme hast, sprich bitte zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Grundsätzlich tut Bewegung aber gut, und viele starten sanft mit fl'AIR Aerial Yoga. Sag deinem Coach vor dem Kurs Bescheid – und wenn dir eine Übung zu viel ist, kannst du jederzeit aussetzen.
Kann ich in der Schwangerschaft an Aerial-Kursen teilnehmen?
Grundsätzlich ja – Bewegung in der Schwangerschaft ist in der Regel gut möglich, und wir haben regelmäßig Schwangere in unseren Kursen. Wenn du unsicher bist, ob Luftakrobatik gerade das Richtige für dich ist, sprich vor deinem ersten Kurs mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme. Sag deinem Coach vor dem Kurs Bescheid – und wenn dir eine Übung zu viel ist, kannst du jederzeit aussetzen.
Was muss ich mitbringen?
Nur dich selbst, ein Handtuch, falls du duschen möchtest, gute Laune & Geduld. Wenn du keine eigene Matte hast, kannst du dir eine für 1 € leihen.
Was ziehe ich an?
Für deine ersten Kurse empfehlen wir Kleidung, die Knie, Achseln & Taille vollständig bedeckt. Leggings & ein T-Shirt sind perfekt. Schuhe brauchst du bei Fl'air nicht – wir empfehlen, in allen Kursen barfuß zu trainieren.
Kann ich einen gebuchten Kurs stornieren?
Bei uns gilt eine Stornofrist von 24 Stunden. Wenn du weniger als 24 Stunden vorher absagst, können wir den Platz meist nicht mehr vergeben. Deshalb werden Stornierungen, die später als 24 Stunden vor Kursbeginn eingehen, nicht erstattet. Bitte lies dazu unsere AGB.
Wie funktioniert die Warteliste?
Wenn du dich auf eine Warteliste setzt, behalte deinen Posteingang im Blick: Sobald ein Platz frei wird, bekommst du eine automatische E-Mail. Alternativ kannst du uns auch anrufen oder schreiben, um dir den frei gewordenen Platz zu sichern. Die Warteliste kostet nichts – bezahlt wird nur, wenn du tatsächlich am Kurs teilnimmst.
